Hoje não tinha todo o frango da dieta então completei com um ovo cozido e cúrcuma. A ideia é não desistir! 🙏🏻
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 85.31g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Café, Dux Whey Protein Concentrado , Mamão, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Aipim (Cozido). Dinner: Dux Whey Protein Concentrado , Couve Refogada, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Dux Whey Protein Concentrado . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otaviacorradi's Weight History
|