|
broccolirijst met hete kip
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 120.88g | Prot: 99.91g | Carbs: 16.47g.
Breakfast: Nespresso Espresso, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Komkommer, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Leev Cracker. Lunch: Rookvlees, Aldi Saksische Leverworst, Leev Cracker. Dinner: Jumbo Broccolirijst, Olijfolie, AH Kokosmelk, AH Roomboter Ongezouten, Knoflook, AH Gesneden Uien, Helaes Pindakaas, AH Sambal Oelek, Kipfilet. Snacks/Other: Damhert Chocolade Wafels. more...
|
|
 Comments
Heb je ook een recept van de hete kip?
20 Sep 21 by member: mirkorst
|
Voor 2 personen
300 gram kip
1 ui (ca 80 gram was die van mij)
2 tenen knoflook
60 gram pindakaas
100 ml kokosmelk
100 ml water (even zelf kijken hoe dik je het wilt hebben)
2 theelepels sambal
Halve theelepel Chili poeder
Bruine 'suiker' sukrin naar smaak (ipv ketjap)
21 Sep 21 by member: xxjolanda
|
21 Sep 21 by member: mirkorst
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxjolanda's Weight History
|