И с кожей и с волосом все в порядке! Мой стиль питания - без углеводов (кето)
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Сколько слушала д.Берга,но я никогда не смогу отказаться от фруктов, и многих других углеводов 😌Лишать себя такой вкуснятины,делать кучу запретов😩Не дай Богг рпп😬
19 Sep 21 by member: angel_ll_
|
к тому же это вредно, но люди не хотят слушать. так можно убить обмен веществ
19 Sep 21 by member: Анастасия72-55
|
лучше прожить менее короткую, но зато счастливую жизнь, чем здоровую, правильную и длинную, но скучную и безрадостную))) не думаю, что ограничение в еде это кайф
19 Sep 21 by member: ksushensiaa
|
Нравяться высказывание про совдеп медецину отстойную и восхваления зарубежом медициной. Обычно это люди не жившие в СССР и даже не родившиеся тогда, но знатоки)
19 Sep 21 by member: oksilaki
|
Не согласна , что ограничение в еде это скучная безрадостная жизнь! И не согласна, что счастье заключается в еде!
20 Sep 21 by member: ellenkaa27
|
Милые девочки, 4 года назад мой вес полез вверх,он стал не контролируемым. Разгрузки не помогали,вес рос. Я просто начала разваливаться, болело все! Желание было взять палочку и ходить с палочкой…. Списывала все на гормоны, смирилась со старостью. Слабость сонливость и никакой энергии…. Да,тогда ,..удовольствие было только от еды…. Случайно столкнулась с информацией о кето, было страшно и не понятно…читала, изучала, но когда тебе хреново,то готов на что угодно! И я начала!!! И ВАУ! Вес пошел в низ! Я не заметила когда у меня прошли боли. Глаза открылись! Я по другому смотрю на жизнь, поменялись ценности! Три года я счастливая женщина,жизнь прекрасна!
И, девочки, это мой дневник, я не агитирую, не учу… этот дневник для меня,
20 Sep 21 by member: ellenkaa27
|
И еще, в медицину не верю, сто лет не была в больнице…., на это есть причины….
20 Sep 21 by member: ellenkaa27
|
Вы супер! Поделитесь как быстро войти в кетоз. Я только начинаю- первая неделя идёт
23 Sep 21 by member: lekadiy
|
Убирайте углеводы,скрытые то же. Чем проще , тем лучше (мясо рыба яйца птица зеленые овощи) убирайте перекусы, ешьте по голоду, и до сытости ( будете голодать, будет тянуть на углеводы) пейте воду. Но это общее, а вообще слушайте свой организм и не спешите
24 Sep 21 by member: ellenkaa27
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellenkaa27's Weight History
|