Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 70.28g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Кешью Сушеный, Danone Творог Мягкий 5%, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Orbit Жвачка Bubblemint, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Baraka Кокосовое Масло, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|