manudiz's Journal, 18 Sep 21


View Diet Calendar, 18 September 2021:
718 kcal Fat: 8.94g | Prot: 123.50g | Carbs: 36.25g.   Breakfast: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Tomate Verde. Second Breakfast: Tomates Cherry, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Atún al Natural. Lunch: Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados, Pechuga de Pollo sin Piel. Afternoon Tea: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Canónigos Lavados, Zanahorias Pequeñas. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alipende Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Tarta de Manzana Húmeda Fit . Snacks/Other: Hacendado Té de Frutos Rojos, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. more...
1687 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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