Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 109.90g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Milka OREO Brownie, Iaurt Cu Visina, Запеканка, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne. Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Зама Мексика, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Iaurt Cu Visina, Запеканка. Dinner: Яблоко Голден, Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Rogob Сосиски Куриные, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден, Iaurt Cu Visina, Запеканка, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|