Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
3161 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 269.88g | Carbs: 258.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, CMTech Протеин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Яичный Белок, Мистраль Гречка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|