|
ог-93, от-68, об-94
|
57.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 136.79g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Вологодское Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Магнит Яблоко, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка , Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Дары Кубани Соус Грузинский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Магнит Слива, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русское Море Горбуша Запеченная , Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Now Foods Омега-3, Бабаевский Шоколад Горький, Куриные Грудки (Запеченые), Мкаша Пшеничная, Мвенигрет. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|