Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
43 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 43.16g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: тыквенный пирог. Lunch: Арбуз, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Томатная Паста, Смоленская Фабрика Хлеба Ролл Пшеничный, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Смоленская Фабрика Хлеба Ролл Пшеничный. Dinner: Арбуз, тыквенный пирог. Snacks/Other: Мёд, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|