Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 110.67g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Нива Хлеб Любительский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, СПК Большая Сосиска Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Банан, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры, Нива Хлеб Любительский, Рагу овощное. Snacks/Other: Яйцо, Чеснок, Растительное Масло, Vici Морской Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|