Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 73.19g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Помидоры, Манго, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, NovaSweet Подсластитель, Магнит Авокадо, Чай, Омлет с Помидорами. Lunch: Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидор Сливка, Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Яблоко, Помидоры, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: NovaSweet Подсластитель, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaS;)'s Weight History
|