Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 110.35g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Гречка Отварная1, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Форель на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|