Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 60.04g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Останкино Салями Зернистая, Хлеб Дарницкий, Молочный Суп. Lunch: Салат Витаминный, Картошка по Французски. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|