ellenkaa27's Journal, 15 Sep 21

Круто! Скоро мне 40. Тоже планирую себя держать в форме до 60 лет как минимум.  

офигенно! вы молодец и красотка! удачи! 

Дякую девочки!!! 

Подскажите кето это когда ориганиз начинает есть себя от нехватки углеводов?  

Это когда организм переходит работать на кетоны, а они вырабатываются из жира! 

девочки, кето это самая вредная диета, ну почитайте вы об этом наконец, поговорите с врачом, осмыслите сначала этот метод питания  

Милая Анастасия, я 4 год так питаюсь . Так как я себя чувствую , я в молодости себя не чувствовала! Я сытая счастливая, жизнь бьет ключом!!! И да я хожу в шортах🤣 

Прекрасно выглядите! И приоткрытые плечи Вам очень идут - сама грациозность♥️ 

🌸🌸🌸 

посдавайте общие анализы. я рада, что вам все нравится, просто предупреждаю, чтоб вы имели это ввиду и были на стороже  

Классс👏👏👏 

Скажіть як працює кето і які продукти можна їсти? Просто не розумію як можна їсти все жирне і худнути 😊 

Для жизни нужна энергия. Тело вырабатывает энергию либо из углеводов либо из жиров. Убирайте углеводы (каши фрукты мучное)и организм перестроится на жиры. Если будете совмещать будете поправляться. 

В инстаграмме @ellenkaa2727 я для себя делаю пометки, если интересно зайдите почитайте , все что не понятно спросите, но здесь переписка не удобная 

Скажіть а при кето дієті КД не пропадуть? Як стан шкіри і волосся? 

Входить в кетоз без стресса для организма, не урезать белки и калории, есть до сытости, и все ок. У меня было все в порядке 

Что за кето? 

Если просто, кето это организм получает энергию из жира! Убирайте углеводы и организм перестроится на работу на жирах(кетонах) это более качественное топливо , чем углеводы!