Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 97.41g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Орехи Кешью, Куриная Грудка на Гриле, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KudelkinaK's Weight History
|