linda_46's Journal, 17 Sep 21

ужин: крем-суп из шпината, кабачка и брокколи, омлет в духовке с помидорами и зелёным луком (1яйцо+ 2 белка), крабовая палочка.

---

1185 kcal

Fat: 47.37g | Prot: 67.17g | Carbs: 124.10g.   Breakfast: Besweet Salam De Biscuiţi Cu Nuci, Royal Forest Финиковый Пекмез, Teos Йогурт Греческий, Crocus Coconut Milk Powder, Тыква Сырая, Holiday Овсянка, Замороженная Вишня, Груши, Ceressa Мука Пшеничная Цельнозерновая , Iurceneanca Мука Кукурузная Extra, Яйцо Куриное, Ferma cu Origini Ricotta, Ferma Cu Origini Творог 9%, Alba Urda 5,5%. Lunch: Brain Cafe Classic Granola, Перец Запечённый в Духовке , Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Franzeluta Pâine Cu Secară Feliată. Dinner: Ferma Cu Origini Крем-Рикотта, Яйцо Куриное, Помидоры, Milk Mark Молоко Пастеризованное 2,5%, Яичный Белок, Брокколи на Пару, Кабачок, Шпинат, Мирамар Крабовое Мясо, Iaurt Lactalux Йогурт, JLC Făguraş, Brain Cafe Classic Granola. more...