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almoco de hoje sexta ta lindo
View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1310 kcal
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Fat: 35.94g | Prot: 61.42g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Piá Iogurte Cremoso Morango , Ovo Cozido. Lunch: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g). more...
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