Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 13.52g | Prot: 22.25g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Лента Яблоко, Пшеничный Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Пшеничный Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
kate.pankova7's Weight History
|