Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 79.73g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин Белковый. Lunch: Тушёные Овощи в Сметане 15 Сентября, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Тушёные Овощи в Сметане 15 Сентября. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaLitwinowa's Weight History
|