Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 79.93g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Menza Фо Бо, Кофемания Флэт Уайт . Dinner: Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|