Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 60.51g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Fazer Fazermint, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ашан Халуми, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|