Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 85.95g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Каравай Слойка Бельгийская Груша, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Alpen Gold Oreo Клубничная Начинка, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. Snacks/Other: Куриная Ферма Куриная Грудка, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|