Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 151.62g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Шарлиз Зефир Ванильный, Вареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Макфа Крупа Перловая, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Кешью, Виноград, Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|