Ненавижу когда вижу «+» на весах, настроение портится. Знаю же, что вода. Косячу в питании, ною, включаю жертву. Ещё сильнее отекаю и набираю вес. Хорош. Завтра после дней жалости к себе продолжаю режим и нормально держать БЖУ
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 99.97g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Протеиновая арахисовая паста, Зеленые Оливки, Яйцо, Банан, Своя Линия Семга Слабосоленая, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Избенка Сыр Маасдам 45%, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Бухта Изобилия Фарш Трески. Dinner: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|