Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 79.22g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Lunch: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Куриные Котлеты с Кабачком, Окей Соте из Баклажанов, Barilla Макароны. Dinner: Vici Крабовое Мясо Имитация, Беларусь Сыр Франциск. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Батон Городской, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|