Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2014
|
80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4173 kcal
|
Fat: 161.20g | Prot: 242.69g | Carbs: 430.47g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Паста с Морепродуктами, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Чудо Йогурт Питьевой, Банан, Груши, Плов с Говядиной, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чикен Бекон. more...
|
|
3041 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 16 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|