Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
100 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2356 kcal
|
Fat: 134.95g | Prot: 93.30g | Carbs: 183.63g.
Lunch: Макароны с Маслом, Селедка под Шубой, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Oreo Мороженое с Печеньем, Солянка, Плов с Говядиной, Морковь по-Корейски, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|