Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 7.12g | Prot: 10.71g | Carbs: 90.03g.
Lunch: Кукуруза Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Кукуруза Вареная, Свежевыжатый Яблочный Сок. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ты абобус's Weight History
|