Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 161.38g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Щи с Мясом, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Караван Сарай Чак-Чак, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaia's Weight History
|