Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 77.91g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|