Макарова Лида's Journal, 16 Sep 21

Здравствуй, дорогой дневник) Или как работают заклинания?
Убеждаюсь уже не первый раз, что все в нашей голове. Я всегда считала себя лютой сладкоежкой. Я могла спокойно не есть мясо или рыбу, овощи время от времени и даже шоколад мне особо не нужен. Но пирожные и тортики, штруделя и фонданы, мороженое - это моя истинная слабость. Я даже шутила, что девочки должны быть сладенькими)
Пока не избавилась от скачков сахара в крови! Было не легко первые три дня, а потом начала происходить магия! Я могу пройти мимо холодильника с тортиками/эклерами даже не задерживаясь. И если вдруг рука все же предательски положила в корзину что-то из вышеперечисленного (по старой памяти), пока гуляю по магазину, опомниться и выложить все обратно. И это для меня достижение! И про заклинания: у меня их два)
1. Я это не ем
2. Я это не люблю
Работают)))) Колдуйте ))))

---

1703 kcal

Fat: 94.00g | Prot: 110.21g | Carbs: 123.08g.   Breakfast: Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Сметана 15%. more...