Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1434 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 57.61g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 業務スーパー ラッキーカロリーハーフマヨネーズタイプ (Майонез), 業務スーパー トルティーヤ, Персики. Lunch: Familymart 5種野菜のさつま揚, Familymart 焼ちくわおでん, ファミリーマート つゆだくがんも, ファミリーマート おでん だし巻き玉子, ファミリーマート おでん 味付結び白滝, ファミリーマート おでん 大根, 森永 アイスボックス 巨峰. Dinner: ヤオコー ざるそば, 赤城乳業 かじるバターアイス. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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