Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 38.35g | Carbs: 123.29g.
Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Волжаночка Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Щи, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Волжаночка Молоко 3,2%, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Болгарский Перец, Карамель, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|