Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 102.48g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Семга Запеченная, Вологодское Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|