Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 111.09g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Персик, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Тушеная с Луком1, Гречка Отварная1. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Котлеты Куриные@, Винегрет@. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Global Village Оливки с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|