Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 94.51g | Carbs: 32.79g.
Breakfast: Чай, Zero Ванильный Сироп, Простоквашино Кефир 2,5%, Протеин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|