Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 78.28g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Dinner: Восточный Карбонад, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Селедка, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Слива, Помидоры, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|