|
С питанием снова плохо. Очередной день срыва. Самой ведь плохо, но в момент обжорства так сильно наплевать на все эти калории и фигуру. А уже когда тошнит начинаешь себя корить. Сегодня была на тренировке по волейболу. Я не скажу что там ушло хоть половина того что я съела - да и плевать. Уже столько раз возвращала свою прежнюю форму, что уверена, несмотря на то, что это нелегко и требует времени - я смогу всё исправить.
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 17.70g | Prot: 41.11g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Fix Price Матча Латте, Вафли Творожные. Lunch: Шаурма с Курицей. more...
|
|