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KF 23,59 Kg 20,48
KM 35,0 Kg 30,38
wthr 0,560
Vis 10
T 102
H 99 Q 1,030
View Diet Calendar, 15 September 2021:
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2411 kcal
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Fat: 94.22g | Prot: 149.98g | Carbs: 248.00g.
Lunch: Nudeln, Edeka Mischgemüse, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Rapsöl. Dinner: Zitrone, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rucola, Rote Paprika, Rispentomaten, Chicoree, Ingwer, Gurke (Geschält), Makrele Geräuchert, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zwiebeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanille, Thoks Eierschecke, Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Plattpfirsich, Äpfel, Möhren. more...
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2247 kcal
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Exercise:
Belastungs_EKG - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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