Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2256 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 101.12g | Carbs: 267.34g.
Breakfast: Виноград, Нектарин, Голден Яблоко , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Мука, Творог 5%, Магнит Слива. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|