Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 111.57g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Чабан Сулугуни 45%, Миндаль Миндаль. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сметана 20%, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сгущенное Молоко, Дыня, Манго, Сазан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|