Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 67.80g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Кефир 1%, Овсяные Отруби, Русское Море Крабовые Палочки, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lunch: Кофе с Молоком, Радужная Форель (Выращиваемая), Капуста Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Дарья1987Иванова's Weight History
|