Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 57.41g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Овсяноблин с Творогом. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Камамбер. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Персона Майонез Праздничный , Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|