Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 60.65g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Пирог с Картошкой, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Я Любимый Курник с Курицей, Я Любимый Курник с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|