|
Casi 40g de proteina para desayunar
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2113 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 144.40g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Huevo, Café, Svelty Leche en Polvo, San Juan Claras de Huevo, Lentejas Cocidas. Lunch: Herdez Salsa Taquera, Aguacate, Nopal Asado, Cecina, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. Dinner: Aladino Crema de Cacahuate, Oroweat Pan Multigrano, Nescafé Chai Tea Latte, Puré de Manzana, Masa de Paste. more...
|
|
 Comments
hola disculpa 🤔 que le pusiste?
14 Sep 21 by member: jarr.rivera
|
14 Sep 21 by member: IHmariela
|
14 Sep 21 by member: arianaraquel88
|
Son 100g de lentejas cocidas, 1 huevo y 160g de claras
14 Sep 21 by member: dazsol
|
supongo revolviste las lentejas con las claras y arriba colocaste un huevo entero
14 Sep 21 by member: VMPV
|
VMPV si supones bien, en realidad pongo las lentejas en el sarten, le pongo las claras sin resolverlo y encima el huevo, lo tapo a fuego bajito como si lo horneara sin aceite ni sal, por eso la mostaza para darle algo de sabor
15 Sep 21 by member: dazsol
|
Excelente platillo y traen todo los macro nutrientes te felicito
30 Sep 21 by member: jaimeenri72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|