|
А ещё купила чищенный кальмар, буду делать гриль и свежую морковь, просто сырую в салат 🤓
Спасибо, что я с вами и здесь, правда
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 50.00g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Ветчина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Корица, Лимон. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Смартори Котлета Куриная Жареная, Federici Макароны Отварные, Чай, Магнит Огурчик Соленый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|