Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 93.48g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Владимирский Стандарт Сосиски Мясные из Вырезки, Увелка Рис Бурый. Lunch: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киви, Лето Близко Творог 5%. Dinner: Еко Опята Маринованные, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|