Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 35.83g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Круассан, Fruit Band Батончик Фруктовый с Ананасом, Апельсином и Семенами Льна. Lunch: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
здравствуйте, увидела ваши результаты, очень круто 👍🏼👍🏼👍🏼 вы занимаетесь тренировками ? дома или в спортзале ? сколько часов ?
16 Sep 21 by member: ayamaoki
|
здравствуйте, спасибо большое, да, занимаюсь регулярно дома, совмещаю кардио и силовые, в день 30-60 минут
16 Sep 21 by member: ророро01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|