|
Блинчики на завтрак 🥞 только польза и никакого вреда😼 с греческим йогуртом🤤 Всем доброго утра, удачного дня🤗
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2413 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 213.24g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Maxler Golden Casein Клубничный Крем, Геркулес Геркулес Традиционный, Bio Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Куриные котлеты ПП с сыром. Dinner: Пират Пицца Пицца с Ветчиной, Куриные котлеты ПП с сыром, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Любятово Хлопья, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Elliptical - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
02 Oct 21 by member: mogway_ss
|
mogway_ss можно) делаю так: 2 яйца С0, 2 белка, 80мл кефира 1% или 100мл молока, 60гр геркулес традиционный (молотый в кофемолке в муку), 30гр протеина (у меня козеин). Жарятся быстро, очень вкусные и сытные)
03 Oct 21 by member: Yokai♡
|
04 Oct 21 by member: mogway_ss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|