Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 152.03g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. Lunch: Тарань-Ка Щука Солено-Сушеная (Соломка), Fish House Килька в Томатном Соусе, Суп горох.мой. Dinner: Перекресток Арбуз, Творог 0%. Snacks/Other: Винегрет, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|